ЦЕНТЪР ЗА ЛИЧНОСТНА ЕФЕКТИВНОСТ

"Жените" по БНТ е предаването с нежна душа!

 

Нежната душа на прекрасната българска актриса Мартина Вачкова не е безучастна нито към съдбата на нашето общество, нито към живота  на всяка една от нас. 

Воденото от нея предаването "Жените" по БНТ обсъжда темите, които вълнуват жените, дава съвети и примери от нашия живот и излъчва много,много вдъхновение.

С удоволствие можем да кажем, че за част от неговия чар сега допринася и нашата психоложка Ирина Недялкова.

Тези от вас, които не могат да гледат излъчването му по БНТ от 11:00 от понеделник до четвъртък,  могат да го следят по интернет!

Жените - 9 юни 2011: Тинейджър вкъщи

http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/14917/jenite_9_uni_2011_tinejdjyr_vkyshti

 Линковете към предаванията "Жените" с участието на Ирина Недялкова:

 1. Жените - 1 февруари 2010 - Как се калява характер
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/6024/jenite_1_fevruari_2010_kak_se_kaljava_harakter

2. Жените - 8 февруари 2010: Когато децата напускат дома ни
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/6136/jenite_8_fevruari_2010_kogato_decata_napuskat_doma_ni

3. Жените - 15 февруари 2010: Кои са знаците, че любовта си отива
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/6243/jenite_15_fevruari_2010_koi_sa_znacite_che_lubovta_si_otiva

4. Жените - 18 февруари 2010: Дебат – наистина ли любовта на мъжа минава през стомаха?
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/6246/jenite_18_fevruari_2010_debat_ae_naistina_li_lubovta_na_myja_minava_prez_stomaha

5. Жените - 25 февруари 2010: Лъжец или фантазьор е детето ни?
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/6342/jenite_25_fevruari_2010_lyjec_ili_fantazior_e_deteto_ni

6. Жените - 9 март 2010 - Стара ли? Че аз сега започвам
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/6570/jenite_9_mart_2010_stara_li_che_az_sega_zapochvam

7. Жените - 15 март 2010: Борба за обич
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/6661/jenite_15_mart_2010_borba_za_obich

8. Жените - 16 март 2010: Децата на властните майки
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/6678/jenite_16_mart_2010_decata_na_vlastnite_majki

9. Жените - 17 март 2010: Брачен помощник
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/6706/jenite_17_mart_2010_brachen_pomoshtnik

10. Жените - 30 март 2010: Силата на прошката
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/6943/jenite_30_mart_2010_silata_na_proshkata

11. Жените - 6 април 2010: Къде се намира "изворът" на надеждата?
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/7135/jenite_6_april_2010_kyde_se_namira_izvoryt_na_nadejdata

12. Жените - 7 април 2010: Умеем ли да насърчаваме самостоятелността на детето?
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/7136/jenite_7_april_2010_umeem_li_da_nasyrchavame_samostojatelnostta_na_deteto

13. Жените - 13 април 2010: Какво значи "кариерно ориентиране"?
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/7280/jenite_13_april_2010_kakvo_znachi_karierno_orientirane

14. Жените - 20 април 2010 - Истини и митове за наследствените заболявания
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/7405/jenite_20_april_2010_istini_i_mitove_za_nasledstvenite_zaboljavanija

15. Жените - 22 април 2010 - Адекватен ли е патриархалният семеен модел днес?
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/7407/jenite_22_april_2010_adekvaten_li_e_patriarhalnijat_semeen_model_dnes

16. Жените - 29 април 2010 - Има ли наистина "енергийни вампири"?
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/7553/jenite_29_april_2010_ima_li_naistina_energijni_vampiri

17. Жените - 6 май: Има ли място за жени в армията
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/7649/jenite_6_maj_ima_li_mjasto_za_jeni_v_armijata

18. Жените - 11 май 2010: Можем ли да се научим да овладяваме гнева си?
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/7778/jenite_11_maj_2010_mojem_li_da_se_nauchim_da_ovladjavame_gneva_si

19. Жените - 19 май 2010: Да пощадим децата
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/7902/jenite_19_maj_2010_da_poshtadim_decata

20. Жените - 26 май 2010: Как да помогнем на децата да се справят с чувствата си?
http://bnt.bg/bg/productions/92/edition/8034/jenite_26_maj_2010_kak_da_pomognem_na_decata_da_se_spravjat_s_chuvstvata_si


 

 

Когато се чувстваш уморен...

Преди 30-40 години понятието хронична умора просто не съществуваше... Учените обясняват появана му с ускорения ритъм на живот и увеличаване на умственото и психическо натоварване при съвременните хора. Дефиниция на проблема и съвети за успешното справяне с него, дава психолог Ирина Недялкова, създател на Център за личностна ефективност.
Страданието на нашия век
Синдромът на хронична умора се характеризира с постоянно чувство на силна умора, мускулни болки, втрисане, сънливост и депресия, които продължават с месеци, а понякога и с години. По-податливи на заболяването са жените на възраст 25-45 години. Обикновено те са с добра кариера, образование и развита реч. За заболяване обаче може да се говори само ако изнурителната умора се наблюдава в продължение на 6 месеца и повече. Първите признаци на хроничната умора са бързата изморяемост, слабост, умора, отпаднатост, недостиг на енергия, апатия. В напреднала фаза се нарушава паметта, появява се безсъние, тремор на ръце, безпокойство и безпричинни страхове.

продължава>
 

В началото са добрите намерения

Есенни листа валят като дъжд от спомени и примирено притихват в краката ни. Жълт спомен за морски пясък, червен спомен за лятна любов... Прелитат и постилат килим – пъстър като живота. Есента, изглежда, е тъжен сезон, щом ни кара да си спомняме. Но понякога една нова среща е способна да усмихне душата ни, да я направи лека и красива като есенен лист, подухван от
вятъра.
Срещнах я в такъв ден. Когато вятърът, дъждът и небето ме натъжаваха и ме караха да си спомням. Огледах се в нейните очи, а там имаше синьо небе. Устните й ме заразиха с детски смях. Ръцете й ми показваха слънчев път. Дали защото професията на психолог й позволява да лекува човешката душа, или защото това е призванието й – не знам, но е хубаво някой да те убеди, че си уникален, ценен и че можеш да се справиш.
Представям я и на теб – Ирина Недялкова, една рускиня в България, един заклет оптимист във времена на криза.

продължава>
 

Лошите началници гонят персонала

Традиционна картинка е на някое работно място да броди намусен и сърдит служител. Началникът му да вилнее, недоволен от несвършената работа, и взаимно да си разменят наум неприлични реплики. Сценарият се развива почти винаги по един и същи начин.
Служителят къса нерви и чака оферта за нова работа, а началникът търси по-добър служител. Идва този момент. Работникът напуска доволен и попада на ново място, от което пак остава недоволен. Началникът, доволен от някое попадение, назначава нов служител, от когото също остава недоволен. Този порочен кръг на истерии и умъртвени нервни клетки ще се повтаря, докато шефовете не поемат инициативата да се замислят за това как да управляват фирмите си. Още повече че в страната се наблюдава тенденцията да се назначават работници от други държави. Работодателите се жалват от това, че персоналът не е квалифициран, не е мотивиран и не виждат смисъл да го обучават, когато той ще напусне работа за повече пари. Така се хвърлят големи средства да се докарат специалисти от други държави, които обаче впоследствие се оказва, че не могат да вършат работата си толкова добре, тъй като не познават нашата народопсихология и привички. Всъщност целият проблем е в това, че началниците не се замислят за личната си отговорност за това как върви работата на фирмата и за това защо напускат служителите й, пояснява психоложката Ирина Недялкова от Център за личностно и професионално развитие "Интеншън скуул".

продължава>
 

Dim lights Download Embed Embed this video on your site

 
Страница 2 от 2

Обучения

Начало Отзиви за нас