ЦЕНТЪР ЗА ЛИЧНОСТНА ЕФЕКТИВНОСТ

Отслабваме чрез хипноза

otslabvaneОтказваме вредните навици и отслабваме чрез хипноза

 Вестник "Новинар" 26-05-2010 Аделина Николова

Хипнозата е състояние, в което изпадаме всеки ден, но не го осъзнаваме, твърдят специалистите.
 

Проблемите ни се крият в нарочно забравени случки
Колко по-лесен щеше да бъде животът, ако можехме с магическа пръчка да спрем цигарите, да отслабнем, да не пием алкохол, да се избавим от досадната фобия, която ни пречи, откакто се помним, да бъдем по-смели и уверени в себе си. Колко по-лесно щеше да бъде, ако можехме да променим мирогледа си за нещата, които ни тормозят и ни карат да се въртим в леглото, без да можем да заспим. Колко по-лесно щеше да бъде, ако можехме де се преборим със себе си и да направим това, което искаме от години и което отлагаме ден след ден. Как ще ви се стори, ако някой ви каже, че всичко това е възможно, че може за няколко часа да излекува всяка ваша зависимост и да ви даде нужната воля, за да се справите с всичките си демони. Има хора, които държат „магическата пръчка”. Това са хората, които владеят хипнозата. Хипнотерапията е от онези неща, които предизвикват крайни реакции в хората. Едните казват: ”А-а-а-а, опасно е да ти ровят в главата!”, другите: „Супер, навит съм. Да опитаме!” и третите: ”Мен никой не може да ме хипнотизира!”. Всъщност повечето не знаят какво всъщност е хипнозата и за какво се прилага. За това, че

няма да ви „ровят в главата” без ваше съгласие

и няма да правят с вас каквото си искат, че всеки един може да бъде хипнотизиран и всяка зависимост може да бъде преборена с хипноза, разказва психологът и хипнотерапевт Ирина Недялкова от центъра за професионално и личностно развитие „Интеншън скуул”. Хипнозата е състояние на транс. Съзнанието ви е изключено, приспано, обяснява Недялкова. Това е контролируем транс. Никой не може да накара човек да направи нещо, което не иска. Всичко се извършва по взаимно съгласие. Никой не може да ви внуши да действате по начин, по който не искате. Още повече че когато излезете от транс, помните абсолютно всичко, обяснява психоложката. Хипнозата е състояние, в което изпадаме по десетки пъти на ден, но не осъзнаваме, че сме в транс. Най-добрият пример, който мога да ви дам, е с шофьорите. Те често изпадат в такива състояния и не помнят как са стигнали от едно място до друго, или когато ги попиташ нещо, ти казват „Ох, извинявай, какво каза, че се бях отнесъл”. Това е транс, обяснява специалистката. Тя казва, че хипнотерапевтът работи директно с неосъзнатото в човека. Изследванията са доказали, че използваме около 10% от капацитета на мозъка си. Хипнозата е насочена към останалите проценти. Там са нашите навици, възприятия, мирогледът ни. Именно там е ключето, което може да отключи хубавите неща в нас или пък

да заключи вредните навици

На практика в хипноза осъзнавате онова нещо, което ви кара да постъпвате по определен начин в живота си или да изживяваш определени емоции. Недялкова дава пример от личния си професионален опит. Запознах се с момиче от Пловдив, което имаше проблеми с краката от 4 години. След първия й полов акт, на 16 години, тя започнала да ходи трудно. С годините се обездвижила напълно. Майка й, която е лекарка, я водила на различни доктори. Нищо не й помогнало. Когато говорих с момичето, разбрах, че това е чисто психологически блокаж на крайниците. Под хипноза тя си спомни, че е била сексуално насилвана като дете от близък на семейството, разказва Недялкова. Всъщност точно това била причината, отключила проблема на момичето, след първия й нормален полов акт. Децата често обвиняват себе си за неприятните изживявания, които имат. Те не искат да помнят случилото се и го изтласкват от съзнанието си с всеки изминал ден. Така след години този потискан спомен остава в неосъзнатото, но продължава да определя живота ни, обяснява психоложката. Представете си, че не ви върви с мъжете. Всеки следващ ви зарязва и за всеки следващ вие казвате „поредния несериозен глупак”. Всъщност причината може да не е в мъжете, а във вас. Може да се държите по начин, който да ги отблъсква, без да осъзнавате това. Причината за това ви поведение вероятно се крие в нещо, което ви е случило преди години и е родило липсата на доверие към силния пол. Именно под хипноза специалистът може да намери и да извади този спомен, да промени отношението ви към мъжете.

Нелепо е да правите едно и също и да очаквате различен резултат,

казва Недялкова. Под хипноза могат да се припомнят случки, които сте забравили дотолкова, че дори не предполагате, че съществуват. Хипнотерапевтът може да промени отношението ви към определено събитие, дори може да промени спомена ви за него. Промяната на спомена се прави с изключителното съгласие на клиента, изисква опитен хипнотерапевт и се прави изключително рядко, пояснява специалистката.
Тя прилага новия за страната ни метод за отслабване. Проблемът в момента е много сериозен заради кризата. От една страна, хората са притеснени заради кризата, от друга, тя им служи за оправдание, за да хапват по-често, казва психоложката. По думите й страстната обич към храната се дължи на лесния начин за постигане на удовлетворение и приятната емоция, която изпитваме от химичните вещества, отделяни при храненето. Чувството на задоволство не се постига само чрез храненето. Подобно нещо изпитваме и когато свършим нещо, някаква работа или създадем нещо и то ни харесва. Сходна е и емоцията, която усещаме, когато се движим или спортуваме. Само че храната е много по-достъпна и много по-бързо ни доставя това усещане, разказва психоложката. Още по-сериозният проблем е, че както при всяка зависимост, така и при храната, необходимото количество се увеличава. Тоест с времето се нуждаем от все повече храна, за да усетим онова задоволство, заради което прекаляваме с храната. Така е при всички видове зависимости. Така са и пушачите, които с времето увеличават броя на цигарите и алкохолиците, които надигат все повече чашки. Чрез хипнозата

може да се внуши нормално отношение към храната.

Някои хора си мислят, че не могат да се нахранят само когато към гозбата има завидно количество хляб, други мислят, че не могат да се нахранят с плодове или зеленчуци. Чрез хипнозата това може да се промени, уверява Недялкова. Може да се внуши отвращение към определени, вредни за здравето на човека храни. Така се действа и при отказването от алкохола или цигарите. Внушават на клиента, че само при мириса на алкохол му се повдига. Още на третия-четвъртия сеанс се поднася памуче, напоено с алкохол, към носа на човека и се вижда как той се отвращава, разказва психоложката. Освен самото внушаване на нормално и здравословно отношение към храната се прави и анализ на причините, довели до прекаляването с храна.
Ако решите да изпробвате метода, се обърнете към професионалист, съветва Недялкова. Има Българска асоциация по хипноза и работата на всеки неин член се следи.

 

 

Обучения

Начало Отзиви за нас Медийни прояви Отслабваме чрез хипноза