ЦЕНТЪР ЗА ЛИЧНОСТНА ЕФЕКТИВНОСТ

Други дейности

Характерът ни определя от какви болести ще страдаме

Пъпка или тумор, причината трябва да се търси в психическото ни състояние

Вестник „Новинар” стартира новата си рубрика "Психология". Всяка събота психоложката Ирина Недялкова ще отговаря на вашите въпроси и ще ви помага да се справите с тежките периоди в живота си. Тази седмица темата, по която очакваме вашите въпроси, е „Връзката между болестите и характера”. Ако имате каквито и да било болежки, можете да потърсите отговора от Ирина Недялкова за това къде да търсите причината за заболяването си и как да се справите с него, без да тичате цял живот по доктори.
Очакваме писмата ви на адрес: 1505 София, ул. "Оборище" № 44, на електронната ни поща Е-мейл адресът e защитен от спам ботове. за рубриката "Психология", както и на сайта ни http://www.novinar.net/.


Ако посееш мисъл, ще пожънеш действие. Ако посееш действие, ще пожънеш навик. Ако посееш навик, ще пожънеш характер. Ако посееш характер, ще пожънеш съдба. Това е китайската народна мъдрост, с която психоложката Ирина Недялкова започва разказа си за това каква е връзката между характера на хората и заболяванията, от които страдат. Първо трябва да се замислиш защо това, което искаш, не се получава. Второ трябва да направиш крачката, за да тръгнеш към това, което искаш. След това трябва да си създадеш навици, а те ще формират характера ти. Той пък ще определи живота ти, обяснява Недялкова. Съвременната медицина вече не разделя психиката и физиката на човек. Все по-задълбочено учените наблюдават връзката между тялото и душата. Моето убеждение е, че дори най-малкият здравословен проблем е свързан с психическото състояние на човек. Няма значение дали става въпрос за пъпка или тумор, причината трябва да се търси в психическото ни състояние, казва специалистката и обяснява защо всичко, което се случва с тялото ни, е свързано с емоциите ни. Енергията, създадена от емоциите, която науката все още не може да открие откъде идва, но знае къде отива, създава в кората на главния мозък участък на възбуда и той започва да се обработва. След това тази енергия се предава към различни части на тялото ни. Доказано е, че енергията, създава специфични спазми и блокажи в мускулите на тялото. Различните емоции отиват на различни места в тялото ни и създават там спазми. Не случайно от години се знае, че който го болят бъбреците, се страхува, който се гневи лесно, страда от черен дроб, който живее без радост, страда от сърдечни проблеми, който иска да държи всичко под контрол, пък често има хипертония. Поведението и заболяването имат тясна връзка. От около 15 години съществува моделът, наречен поведенческа медицина. В него се определят седем класически психосоматични разстройства, причинени от емоции. Те са есенциална хипертония, особено при лица с фамилна обремененост, язвена болест, хипертироидизъм, бронхиална астма, колит, невродермит, екзема. Аз ще добавя и диабет, хипертония, хипотония, зрение и затлъстяване, казва психоложката. Това са част от заболявания, предизвикани от поведенчески реакции, които са свързани с изживявани натрапчиви емоции и мисли. Като цяло има

продължава>
 

Дискусия по женски с Марта Вачкова: Променяйте себе си за да сте здрави.

характер и здраве Съвместна рубрика на психолог Ирина Недялкова и актрисата Мартина Вачкова в списание "Журнал за жената".

Човекът е единство между душа и тяло. И ако изгуби този баланс се разболява. Това, което се крие в мислите и чувствата ни, винаги се отразява на здравето ни, защото когато душата не издържа, жертва тялото, физиката. Ще ви разкажем какво се случва с нас, когато забравим за себе си и игнорираме сигналите на душата и тялото...А те се появяват, за да ни подскажат, че някъде грешим. 

Владимирка Д. 54г, София
Мъжът ми почина и наследих неговия строителен бизнес - съвсем мъжка работа. Използвах цялата сила на характера си, за да се справя с необичайната задача, и все пак се съмнявах  в своите способности - бях песимистично настроена, дори се само подценявах. Включих се в оздравителна програма...Сега прилагам всичко научено в ежедневието.  С гимнастически комплекси възстанових гръбнака си от шипове, разделих се и с високото кръвно, след като спрях да поемам излишни отговорности и се разделих с желанието да държа всичко под контрол, изоставих и очилата, които слагах от време на време...използвайки наученото, вече организирам времето си така, че да ми стига и за упражненията, и  за работата, и за почивка, и за пълноценно общуване с близки и приятели. Харесвам минутите за смехотерапия- дори запалвам останалите...И забелязах , че вече приемам проблемите доста по-леко...

Ани Г., 16г, Перник
Когато бях на 13, имах влошено зрение и болезнени мокри обриви по китките с алергичен характер. Посетих десетдневен специализиран курс, където ни караха да си измисляме хубави цели в живота и не просто да мечтаем, а да се виждаме в мечтаното си бъдеще. Имаше доста упражнения по автотренинг, специализирана гимнастика за укрепване на опорно-двигателния апарат, за подсилване на имунната система, за зрението. То се подобри с 1-2 диоптъра, а обривите по китките изчезнаха. Тестовете показаха силно повишаване на самооценката .

продължава>
 

Дискусия по женски с Марта Вачкова: Любовната магия, как да я задействаме.

jena s chadyra Съвместна рубрика на психолог Ирина Недялкова и актрисата Мартина Вачкова в списание   "Журнал за жената".
 

М: Какво да правиш, ако  няма взаимност в любовта?
И: Отиваш на психолог, за да  разбереш себе си и ситуацията...
М: В България ходенето на психолог  често се заменя с ходене по врачки. Има ли нещо истинско в любовните магии? Смяташ ли, че е редно да привличаме вниманието на любимия човек на всяка цена?
И: Не обичам този израз – „на всяка цена”, защото съм убедена, че всяко нещо си има цена, и душата ни я знае много добре. Когато искаме да спечелим някого с вълшебства или магии, цената, която заплащаме,  са страховете, зависимостта, ниската самооценка... С две думи – прекалено висока цена.
М: Значи признаваш, че любовната магия съществува?
И: Обичам да повтарям на своите семинари „Не съществуват магии! Съществуват непознати физически закономерности.” Учените с голямо усърдие разкриват тайните на любовта, изучавайки човешките инстинкти. Доказано е, например, че активирането на определени зони в кората на главния мозък предизвиква оргазъм при мъжете и при жените, или, че повишеното количество на определени феромони въздейства неустоимо на представетилите на другия пол... Защо да не се помогне по изкуствен начин на желаещ да бъде неустоим? С една уговорка - при такова въздействие състоянието е неустойчиво и всяка магия рано или късно бива развалена...
М: Каква е формулата на влюбването според психологията?

продължава>
 

Дискусия по женски с Марта Вачкова: Семейните роли: Когато ги знаеш добре, не се страхуваш от импровизация!

Съвместна рубрика на психолог Ирина Недялкова и актрисата Мартина Вачкова в списание "Журнал за жената"


И: Мартина, научаваш ли нещо лично за себе си, когато разучаваш нова сценична роля?
М: Естествено! Това е все едно да изживееш част от живота на друг човек – започваш по-добре да разбираш не само чуждите  чувства и мисли, но и себе си...
И: Казваш, че всяка роля ти дава повече разбиране! А забелязваш ли, че в действителност често става така: уж искаме да се разбираме по-добре със своята половинка, а всъщност отказваме да и влизаме в положението...
М: А мен кой ме пита за моите преживявания?! И мъжете не обичат да застават в ролите на жените!
И: Така е за съжаление. Мисля, че се страхуват да не объркат ролите. Особено балканските мъже! „Ужас, да не ме помислят за женчо, ако си помогна на жената в нейните ежедневни задачи, или ако й дам правото да вземе решения вкъщи по някои въпроси!”
М: В театъра не смееш да импровизираш, когато не си познаваш добре своята роля!
И: В живота е същото! Всеки трябва добре да си знае ролята, за да може да си позволи свободно да застане на мястото на другия, когато е необходимо.
М: Само че съвремените мъже няма откъде да си научат как да се държат мъжки – виждаш колко семейства се разпадат и майките сами си отглеждат синовете. Тези момчета освен кино и литература – откъде още да разберат, какво поведение е мъжкото, а какво е женското?! Какви, според теб, са характерните признаци на мъжкото поведение?

продължава>
 

Дискусия по женски с Марта Вачкова: Защо все на мен, защо точно сега?

Съвместна рубрика на актрисата Мартина Вачкова и на психолог Ирина Недялкова в сп. "Журнал за жената"

– Всеки си е задавал тези въпроси.Ще издържа ли да съм „опора” на връзката ни? Как да намирам сили и вдъхновение не само за себе си, но и за него? Какво очакват мъжете от нас в една връзка за цял живот? Какво трябва да искаме ние от тях? Как да избягаме от рутината и да запазим своята обич?
М: Ще съм откровенна – аз лично, когато се влюбвам, не се замислям за бъдещето. Представям си, колко ще ми е добре с този човек, как ще бъдем вечно заедно, колко добре ще се чувствам с него винаги... Но какво става: всеки е зает сам със себе си, времето заедно се превръща във времето разделно и... се питам : „Защо все на мен, защо точно сега, защо така ,къде пак сбърках?” Как в ежедневието да изяждаме любовта? Възможно ли е да запазваме обичтта си през целия живот или тя винаги се превърне в рутина и равнодушно съжителство?
И: Задаваш въпроси, които са много важни за всяка жена. Рядко се срещат такива, които са имали щастието да се научат от майките си на изкуството да градиш любовта.
М: Гради? Не пламва ли изведнъж?
И: Да ,но и угасва, ако не се погрижиш да я поддържаш. Природата ни дава инстинкти, както на всяка жива твар – един от най-силните е сексуалният инстинкт. Всъщност Природата те тласка без умора да търсиш своята половинка, да се съединиш с нея за да създадеш живот – другото вече е твоя грижа: дали ще го отгледаш сама или в сътрудничество с другия родител. Сътрудничество изисква старание и усилия...
М: А духовното в любовта, събирането на двете души за да се чувстват по-съвършенни?

продължава>
 
Страница 5 от 7

Обучения

Начало Други дейности