ЦЕНТЪР ЗА ЛИЧНОСТНА ЕФЕКТИВНОСТ

Други дейности

Изневярата – болката, която можем да избегнем

Ирина Недялкова 13:43 19-11-2010

Верните живеят по-дълго, прелюбодейците получават нервни сривове

В рубриката "Психология" на вестник „Новинар” всяка седмица Ирина Недялкова отговаря на вашите въпроси. Следващата седмица темата, по която очакваме вашите въпроси, е посветена на изневярата и ревността.

Мъжете по-добре и по-точно разпознават изневярата. Жените пък по-добре могат да я скрият. Това установи изследване на учените от университета във Вирджиния, проведено сред 203 хетеросексуални двойки. Мъжете, които изневеряват, издържат на стрес по-малко от тези, които са предани на половинките си и водят с тях активен сексуален живот. Верните произвеждат повече тестостерон, което подобрява състоянието на сърдечносъдовата система и обмяната на веществата в тялото, което води до увеличаване на средната продължителност на живота. Неверните получават нервни сривове. Това пък доказаха италиански учени от университет във Флоренция, които проведоха изследване между 4000 мъже.

Американските учени пък доказаха, че ревността намалява точността на зрителното възприятие. Прелюбодейците започват да омаловажават красивите неща в живота и да виждат в още по-мрачни тонове неприятните неща.

Експерименти с различни породи мишки на учените от Каролинския институт в Стокхолм показват, че моногамните мъжки имат по-високо ниво на хормон вазопресин от полигамните. Вазопресинът управлява количеството на водата в човешкия организъм, родителското поведение, приятелството и привързаността. Учените са доказали, че наличие в мъжките гени на една от по-специфичните вариации на вазопресина води до повишени трудности в брака и по-висока склонност към изневерите. По-висока склонност към изневярата имат и хората с по-висок образователен ценз.

Безспорно изневярата е едно от най-разпространените обществени явления и едновременно с това е едно от най-нежеланите и болезнените в живота на всеки човек.

продължава>
 

Печелим повече пари и удоволствие, ако работим подходящата професия

12-11-2010 Ирина Недялкова

Тайната на добрия избор се крие в детството

В рубриката "Психология" на вестник „Новинар” всяка седмица Ирина Недялкова отговаря на вашите въпроси. Следващата седмица темата, по която очакваме вашите въпроси, е посветена на избора на подходяща професия.

Няма неталантливи хора. Всеки човек носи в себе си уникални способности. Независимо от пола, образованието и възрастта усещаме през целия си жизнен път нуждата от самореализация. Ако използваме дарбите си, печелим най-много не само във финансов план, но и в духовно отношение. За съжаление обаче доста хора в най-творческата си възраст между 30 и 40 години са разочаровани от своята професия. Всекидневието им се струва сиво и потискащо. Разбират, че вървят по чуждия път, не намират мястото си в живота. В по-различните държави възможността за помощ при избора на професия е добре премислена. Децата се наблюдават и се анализират от малки. На тях се предоставя възможността да експериментират в рамките на съществуващата образователна система - да упражняват различна практическа професионална дейност като в швейцарските училища, или да избират сами какви предмети да включат в образователната си програма, както се прави в САЩ. Тази държава има и най-добре разработената система за оценка на професионалната пригодност на детето. Изучава се неговият начин на мислене и възприятие, негови наклонности и вкусове, двигателната и речевата му компетентност.

продължава>
 

Избираме подходяща половинка, след като разберем себе си

05-11-2010 Аделина Николова

В семейните войни няма печеливши, а само губещи

В рубриката "Психология" на вестник „Новинар” всяка седмица Ирина Недялкова отговаря на вашите въпроси. Следващата седмица темата, по която очакваме вашите въпроси, е посветена на проблемите, свързани с интимните връзки.
                                                                                                                     
Великите символи се състоят от две части. Ин и Ян представляват мъжкото и женското начало. Те се събират в нещо трето, цялото. Кръстът също е съставен от две половини - хоризонтална и вертикална, които се обединяват в едно, за да съставят нещо изключително стойностно. Всеки го усеща, без да му го обясняваме. Най-важното, това, което дава истинско удовлетворение, мотивация и желание за живот, е хармоничната и стабилна връзка, казва психоложката Ирина Недялкова. Това, че в комбинация винаги успяваме повече, са го усетили и са го изпитали всички. Статистиката, която касае браковете, обаче е трагична. Близо 60% от семействата в България се разпадат или не съществуват в хармония. Тази тенденция се забелязва на Запад. На Изток процесът също съществува, но там нещата се случват в много по-малки размери и много по-бавно. Индийските психолози провеждат мащабно проучване сред хиляди двойки, което трае 5 години, разказва Недялкова. В Индия все още съществува традицията мъжът и жената да се събират не по собствен избор, а под ръководството на т.нар. професионални сватовници. Психолозите наблюдавали двойките, които са се събрали доброволно, и тези, които били сватосани. След 5 години близо 40% от западните двойки били разделени, а едва 15 % от тези Индия се били разпаднали. Причината е в това, че сватовниците никога няма да съберат двойки от различни семейства, с различни ценности и различен социален статус, отбелязва психоложката и открива разковничето за добрата връзка точно в осъзнаването на това

продължава>
 

Кризата на средната възраст ни удря по-рано от очакваното

Аделина Николова

В рубриката "Психология" на вестник „Новинар” всяка седмица Ирина Недялкова отговаря на вашите въпроси. Следващата седмица темата, по която очакваме вашите въпроси, е посветена на проблемите, свързани с кризата на средната възраст.

Четири основни правила ни вадят от дупката

Кризата на средната възраст ни удря в средата на 30-те години. Това беше отчетено в изследване на британските учени. Анкетираните хора, които били на възраст между 35 и 45 години, най-често казвали, че се чувстват самотни и депресирани. Традиционно свързваме кризата на средната възраст с хората в края на 40-те и 50-те години. Данните обаче показват, че този период започва по-рано от очакваното, обясни проф. Кари Купър, който е от организацията, направила изследването. Кризата на средната възраст при жените започва между 35- и 40-годишна възраст. При мъжете тя идва около 45-50 години. Това обаче е индивидуално, обяснява психоложката Ирина Недялкова.
Кризата на средната възраст е времето, в което човек осмисля живота си и изпитва чувство на неудоволетвореност. Не му стига това, което е направил. Не вижда перспективи в бъдещето си. Няма ярки стимули за живот и получава усещането, че е попаднал в един безкраен коловоз от задължения, от едни и същи събития. Това води до състояние на отчаяние, намаляване на физическия и психическия тонус и дори до депресии. При жените кризата идва от чисто физическото остаряване. Жената вече не е толкова привлекателна, започва да забелязва бръчките си, променящата й се фигура. Усеща, че губи сексуалността си. Започва да мисли какво е постигнала на тази възраст.

Хубаво е, ако има кариера, семейство, деца

Все повече представителки на нежния пол обаче започват да мислят за семейство след 30-годишнината си, отбелязва психоложката. Липсата на тези основни елементи в живота на жената задълбочават кризата. При мъжете кризата също се свързва с равносметката. Всеки човек има проблеми в работата, с роднините, приятелите, съпругата. Тези взаимоотношения изискват сили. Силите на мъжа на 50 обаче не са същите, като тези на 25-годишния. Той започва да страда от този факт. Мъжът забелязва, че потентността му намалява. Не може да го преживее и започва да търси по-млади жени, за да се докаже пред себе си и околните. Това обаче не води до положителни резултати. Младите жени, които търсят възрастни мъже, не го правят с цел секс. Те могат да намерят по-добри плътски удоволствия от по-млад мъж. Момичетата търсят сигурност, но мъжът в тази възраст не е никак сигурен. По тази причина не се получава и връзката се разпада бързо. Недялкова съветва мъжете да търсят освежаване на сегашните си връзки. Това е възможно чрез планиране на времето и всекидневно отделяне на определени часове на половинката.

продължава>
 

Как да се справим с проблемните деца

14:03 22-10-2010 Аделина Николова

Агресивни, затворени или разсеяни хлапета, решението е в родителите

В новата рубрика на вестник „Новинар” всяка събота психоложката Ирина Недялкова ще отговаря на вашите въпроси и ще ви помага да се справите с тежките периоди в живота си. Тази седмица темата, по която очакваме вашите въпроси, е „Как да се справим с проблемните деца”. Ако имате каквито и да било проблеми с децата си, можете да потърсите отговора от Ирина Недялкова. За това, че „първите 7 години” са най-важни, е чувал всеки. Ако не е, то поне един път в живота си е чул репликата „На този му липсват първите 7 години”. Доколко обаче родителите се замислят над фройдистката реплика? Детето ми е непослушно, затворено, агресивно, разсеяно, постоянно болно. Това са най-често срещаните оплаквания от страна на майките и бащите, разказва психоложката Ирина Недялкова. Тези проблеми се появяват още от 3-4-годишна възраст. Родителите могат да хванат смущенията, които в бъдеще биха могли да съсипят живота на отрочетата им, още в тази ранна възраст, смята специалистката. На 5-6 години тези проблеми вече са напълно явни.

Плашливо дете може да стане това, което често е наранявано или обиждано. Мъникът, който е роден без големи комуникативни способности или расте в семейство, в което разговорите липсват, става затворен и необщителен. Детето, което няма способност да изрази емоциите си и не знае как да привлече вниманието към себе си, става агресивно. Непослушните малчугани са немотивирани деца, които не виждат смисъл в правенето на определени неща. Разсеяните хлапета също страдат от липсата на мотивация. Когато при детето се повтаря някакъв здравословен проблем, не е зле да се помисли за психическото му състояние. Медицината и психологията трябва да вървят ръка за ръка, смята специалистката и обяснява, че често децата вдигат температура и чрез болестта изразяват протест срещу нещо. Например момченцето ви се е сбило с друго дете в детската градина, не иска да ходи там, вдига температура. Отивате на лекар. Той казва детето да си остане вкъщи. Прибирате се и преди да е глътнало хапчетата, то сваля температурата, защото се е успокоило и вече не му е нужна бурната реакция. Ако състоянието на детето е сериозно, е добре да се потърси помощ от специалист. Всеки родител трябва да разбере, че

носи отговорността не само да нахрани и изучи поколението си

а за това да научи детето си на правилно поведение. В него не се включват само спазването на обществения ред и етичните норми, казва Недялкова и обяснява на какво трябва да научат майките и бащите децата си, за да създадат от тях здрави, щастливи и пълноценни възрастни хора. Това са комуникативна способност, емоционална компетентност, умение за учене, умение за организация и целенасочено поведение.

продължава>
 
Страница 4 от 7

Обучения

Начало Други дейности